Belgrade
-2°C
Moscow
-6°C

"Не треба гледати на Запад, ми за њих никада нећемо бити добри јер смо православци! Одавно би нас истребили када би знали да неће добити по зубима."  Владимир Путин
Новости
(јун 25, 2019)
Житељи четири општине на северу КиМ — Косовске Митровице, Звечана, Лепосавића и Зубиног Потока, налазе се на корак од хуманитарне катастрофе јер у продавницама недостаје основних животних намирница.
   |    (јун 25, 2019)
Генерални секретар НАТО-а Јенс Столтенберг запретио је да ће предузети мере уколико Русија не буде испуњавала обавезе према Споразуму о ликвидацији ракета средњег и кратког домета, који је закључен између САД и СССР-а.
   |    (јун 25, 2019)
Русија, САД и Израел усагласили су се око већине питања поводом регулисања сиријске кризе, изјавио је секретар Савета безбедности Русије Николај Патрушев.
   |    (јун 16, 2019)
Монахиња с пушkом Филм “Иларија” о игуманији манастира Свете Тројице на Kосову, тачније у Метохији, снимљен августа 1980. године у продукцији “Вардар филма” из Скопља, говори отворено о одбрани овог манастира у Мушутишту, због чега је и био забрањен у Југославији оног времена.
   |    (јун 16, 2019)
ШТА ЈЕ ЕВРОПА? „Ај, браћо моја, зар ви сви то не видите? Зар ви сви нисте осетили мрак и злочин који носи антихришћанска Европа на својим леђима?“ – вапи свети Јустин Ћелијски.
   |   

ЈАПАНЦИ НАС УЧЕ: ПОЛА САТА У ДУБОКОЈ ШУМИ ШТИТИ ДВА МЕСЕЦА ВАШ ИМУНИТЕТ!

Шетајући шумом барем једном у свом животу, свако је уживао у лепотама природе. То је разлог зашто неки људи бирају живети у шумама или поред њих и зашто други људи путују хиљаде километара да шетају у шумама Редwоода, прашумама Костарике или Еквадора.

Међутим, научници из Јапана су открили да је традиција која се назива Схинри-иоку или “купање у шуми” и даље јака, а зашто је то тако, разлози су биохемијске природе. Наиме, истраживачи су установили да боравак у шуми поправља природни имунитет, који је важан за спречавање рака као и других хроничних болести.

Како се то догађа?

Када су научници тестирали људе пре и након двосатне шетње шумом, пронашли су код свих, осим код једне особе, 50% и више Т-зрнаца. Имали су нижи крвни притисак, осећали су смиреност, као и бистрину у глави. Шумско дрвец́е и биљке емитују у околину “антимикробне хлапљиве органске спојеве биљних деривата, који се називају фитонциди, да би истребили гљивице и бактерије”. Гљивице и бактерије могу бити проблем за наш имунолошку систем, а испоставља се да их ни дрвец́е не воли.

Шумска стабла су често стотинама, ако не и хиљадама година стара. Дрвец́е и друге биљке, усавршиле су заштиту, односно спојеве који могу убијати гљивице и бактерије. Када ходате шумом, ваш дах се сједињује с овим компонентама. Учинак траје око 2 месеца. Рецимо, када ходамо шумом ми се купамо у њеном природном имунитету. Уроњени смо у “фитокемијски” имунолошки систем шуме.

Професор Кинг Ли из одељења за хигијену и јавно здравље Нипон медицинске школе у Токију, представио је ову причу америчкој научној списатељици Анy Леннy Пхиллипс. У чланку постоје прецизније информације о ефектима на специфичне хормоне, укључујуц́и ефекте норадреналина и ДХЕА на стрес и адипонектин. Наиме, нижи ниво адипонектина је повезан с дијабетесом типа 2 и гојазношћу.

Студија је објављена у European Journal of Applied Physiology.

(alternativainformacije.com)

ПОВЕЗАНЕ ВЕСТИ

"ГАЗЕТА" ВАМ ПРЕПОРУЧУЈЕ

ОГЛАСНИ ПРОСТОР

 

ИСТАКНУТИ ПАРТНЕР АГЕНЦИЈЕ ГАЗЕТА

 

ГАЗЕТА ПРОМО ВИДЕО